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Ansiedade que não cabe em mim

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Hoje eu estou triste, bem triste. Tive um pequeno desentendimento com uma pessoa querida; algo totalmente desnecessário. Chorei. Minha cabeça dói e isso é raro, só acontece em casos de extremo abalo emocional. O pior é que a causa…

Toc-toc, é você?

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TOC – transtorno obsessivo compulsivo, segundo a Wikipedia é definido como “um transtorno de ansiedade caracterizado por pensamentos obsessivos e compulsivos, no qual o indivíduo tem comportamentos considerados estranhos pela sociedade ou por si próprio; normalmente trata-se de ideias…

Sobre a ansiedade e pensamentos sufocantes

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O meu maior desafio na vida hoje (e desde sempre, se eu for sincera comigo mesma) é praticar o desapego. Mas não o desapego material. Não! Com esse tipo eu já sei lidar maravilhosamente… Quando estou na disposição, consigo…